![]()
![]()
· · ─────── ·𖥸· ─────── · ·
안녕하세요~~~
쨔쟌 가슴이 콩닥콩닥 하네요~
(๑◠ᗜ◠๑)
제가 365일 다이어트 하는 사람으로써~~~~
보충제며 온갖 다이어트 식품들
많이 먹어봤죠~~~
가장 큰 문제는 식이조절인데
체중조절용 식사대용으로
드시는걸 추천드리고 싶었거든요
바쁜 현대인들은 시간적인 여유도 없고
식사대용으로 먹기도 간편해
요즘 다이어터라면 한번쯤
먹어보셨을 '단백질 쉐이크
참 맛없구 밍밍하잖아요~~~~
😥😱😣
제가 먹어본 다이어트 쉐이크중
진짜 진짜 맛있어요!!!!!
😋
😋
😋
왜?
벨지안 초콜렛 아시죠 ?
실제로 벨지안 초콜렛이라서
넘나 맛있어요!!
맛있는 초코맛에 진하고
중간중간 씹히는
크런치 식감이 정말 최고에용ㅎㅎ
👍
👍
👍
보통 단백질 쉐이크는
밍밍한 초코가루맛이 나는데
마이쉐이크는 벨기에산
초콜릿 분말로 풍미를 더하고
리얼 초코 크런키가 들어가서
씹는 식감까지 더했거든요!!🍫
편식에 입맛까다로운 제가
징짜 맛있다 할정도고
저희아들이 중2 인데
아침에 밥을 안먹으려고 하는데
요거 타주니 무슨 초코우유인즐 알고
자꾸 달라네요 ㅋㅋㅋ
맛있다고 간식처럼
드시라는 건 아닙니다 절대!!!! ㅋㅋㅋ
밥대용식이라고 말씀드렸어요!!!! ^^
💗
구성도 알려드릴께요
사실 한박스 구성은 없는데
휴~~ㅋㅋ 테스트 해보시라고
제가 따로 만들었어요
하지만 공구기간 구매하셔야 하니
전 30포 정도는 추천드려요 !!!
°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•
✳️
이 아이가
단백질 쉐이크이기만 하느냐??
아닙니다 !!!
식이섬유에 미네랄에 비타민 까지 들어있어요
단백질📌
식이섬유☀️
비타민💊
미네랄🫧
까지 더해
균형잡힌 한끼 다이어트식으로 정말 좋구요!!!
또 부원료료는
✅
필수아미노산
✅
12종 유기농 과일 야채
특허공법으로 제조한
✅
17종의 유산균
✅
엽산
✅
칼슘
✅
아연
보통 우리가 한끼식사는
700kal 평균 섭취를
하게 된다고 합니다
마이쉐이크는
158kal라서 우유에 섞어 드셔도
288kal 라서~
마이쉐이크는 즉 일반식사보다
412kal 를 덜섭취하시는거 예요
와 ~~~~ 🤚🏻
🤚🏻
거기다 살찌는 밥빵떡 아니구
단백질 식이섬유라고요~~~!!!
°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•
❇️
포장이 일반적인 쉐이크보다 크게 만들어져서
더욱 편하게 섞고 먹을 수 있어요
우유나 두유를 넣고 흔들어서 바로 먹으면되요
컵에 덜 필요가 없어서 휴대성까지 짱!!!
입구도 넓어서 두유 넣기도 편하고
먹을때도 정말 편했어요😆
✴️
한끼식사로 드시거나
미리 타놓고 한모금씩 나누어 먹기도 해보았는데
저는 포만감때문에 한끼대신 먹고 있구요
특히 저녁에 밥을 먹기가
참 그럴때 먹으니 좋더라구요
🔯
저같은경우는 좀 다이어트를
빡씨게 하는편이라
다이어트 초기엔 탄수화물을 대폭줄여서
사실 밥을거르고 단백질음식이나
키토식을 찾는데
사실 이게 해보신분이라시면 아시겠지만
키토식은 돈이 너무 많이 들어가고
무탄수화물은 힘이 없어서 현기증이 나고
짜증이 나거든요!!
그래서 단백질바에도
당분이 들어있는 이유일꺼라 생각합니다!
맛이게 식사대용 드시고
스트레스 받지마시고
❤️
언제 어디서든 ❤️
든든이가 되어줄거라 믿어요!!!
°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•
다시한번 !!!!
단백질쉐이크의
장점도 알려드릴께요~~~`
◐ 근육 성장에 도움을 준다.
단백질이 우리 몸에 흡수되면 근육과 여러조직들의
필수적인 발달을 돕고 성장시킵니다.
또한 체액의 균형을 유지시켜주고
세포조직과 몸의 여러기관을 순조롭게 돕는 역할을 합니다
◐ 체중감량을 돕는다.
칼로리 섭취를 줄이는 다이어트 방법 중 하나에 속합니다.
단백질 쉐이크는 일반적으로 음식을 그대로 먹는것 보다
칼로리를 더 적게 섭취하기 때문에 체중감량에 효과적입니다.
또한 단백질은 식사후 포만감과 만족감을 느끼도록
도와주기 때문에 체중관리에도 중요합니다.
이로인해 갈망이 줄어들고
칼로리 섭취가 줄어들어 체중감소 또는 유지관리에 좋습니다.
그리고 감량기간동안 단백질은 근육량을 보존하는데 도움이 되는데
이는 건강한 신진대사를 유도해 다이어트에 효과적입니다.
◐ 공복감을 완화시켜 준다.
단백질 쉐이크가 다이어트에 주는 가장 대표적인 장점입니다.
단백질의 경우 몸에 흡수되면 소화가 늦기 때문에
공복이나 허기질 때 섭취시 포만감이 빠르고,
오랫동안 유지되는 특징이 있습니다.
◐ 운동후에 피곤함, 근육통 완화 효능이 있다.
오랜기간동안 운동을 하지않다가 다시하거나,
처음 운동을 하면서 쓰지않던 근육을 사용하게 되면
근육통과 무기력함, 피곤함에 빠질 수 있습니다.
단백질 쉐이크를 보충해주면 근육의 형성에도 도움이 되지만
근육회복 역시 도움을 줍니다.
운동후 30분내에 섭취하면
근육 영양 공급과 함께 운동으로 인해
파손된 근육 조직의 회복에도 기여합니다.
· · ─────── ·𖥸· ─────── · ·
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()